阳光

容易(易)胀(脹)气的(的)食(食)物（豆(豆)类、红(紅)薯、萝(蘿)卜等(等)）睡觉前让孩子容易胀(脹)气的食(食)物，网易(易)体育6月(月)18日报道：自(自)从齐达内(內)宣布从(從)皇马辞职(職)后，他的下一站(站)引起无数人(人)关注，甚(甚)至法国国家队(隊)主帅(帥)德(德)尚都说齐达内在(在)未(未)来(來)取(取)而(而)代之也是(是)不可避免。但显然(然)，齐祖(祖)并没在意(意)外(外)界(界)的喧嚣(囂)，他很享受目(目)前的休息时(時)光，《太(太)阳报(報)》还拍到了(了)他(他)和家(家)人在伊比萨岛(島)休闲度假。只(只)见好(好)男人(人)坐在(在)游(遊)艇上细(細)心为(爲)爱妻抹防晒(曬)霜，之(之)后还静(靜)静(靜)享(享)受阳(陽)光(光)的沐浴(浴)，偷得(得)浮生半日闲，人(人)生(生)的惬(惬)意在(在)这(這)一(一)刻化为(爲)了(了)嘴边挡不(不)住的(的)笑。会引(引)起(起)消化不良(良)，食物残渣滞留(留)在肠(腸)道内产生(生)大(大)量微生物繁衍，导(導)致(致)肠(腸)胀(脹)气。孩(孩)子(子)会(會)翻(翻)来覆去睡(睡)不安稳，甚至(至)睡一(一)个多小(小)时(時)就哭闹(鬧)着(著)醒来(來)。缓(緩)解(解)孩(孩)子肠胀气比较有哔哩哔(哔)哩效的(的)方(方)法，就是多帮(幫)孩子揉揉(揉)肚子，将手(手)掌分布按(按)在孩(孩)子肚子上，顺时针(針)慢慢旋转，重阳(陽)光复(複)几次(次)，孩子就会感到舒适。

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图4清乾(qián)隆朝《钦定(dìng)大清(qīng)会典图》