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因为，孕妇应摄入含钙(gài)丰富的食物(wù)同样(yàng)获得(dé)高分的还有墨西(xī)哥的后卫(wèi)赫苏斯(sī)-加利亚多(duō)、中场埃(āi)克(kè)托(tuō)-埃雷拉(lā)和门将奥(ào)乔(qiáo)亚。德国队全队没有一人拿(ná)到8分以上(shàng)，包括替补上场的球员，有12个球员的分(fēn)数都低于7分。维尔纳(nà)和赫迪拉更是拿(ná)到5.9分的超低分。墨西(xī)哥(gē)的战术很简(jiǎn)单，就是(shì)快(kuài)速反(fǎn)击。把球权让(ràng)给德国队，然后(hòu)利用(yòng)德国(guó)队(duì)暴(bào)露的身后空档，以小组的(de)形式(shì)打快速反(fǎn)击。，膳食中摄入(rù)不足时(shí)也可以(yǐ)适(shì)量补充一(yī)些钙制剂，同时注意供给充足的维生素D，孕妇首选的(de)钙来源是奶类及(jí)奶制品。孕妇若(ruò)是铁摄入量(liàng)不足容易(yì)引起生(shēng)理性贫血，而(ér)且会影(yǐng)响(xiǎng)胎儿的(de)铁储备致使胎儿过早出(chū)现缺(quē)铁(tiě)性贫血(xuè)。所(suǒ)以说，怀孕期间(jiān)孕妇对铁的需要量(liàng)显著增加，不仅可(kě)启示录阿波卡猎逃电影天堂(táng)以避免出现生(shēng)理性

贫血，并且母体储备相当数量的铁可(kě)以补偿分(fēn)娩时由于(yú)失血造成铁的损失。

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